“إذا وجدت الطرف الآخر الذي أسديت له المعروف مندهشًا أو يغدق عليك عددًا مهولاً من عبارات الشكر، فاعلم حينئذ أنك قد ألزمت نفسك بشيء لم تكن تريده.”

“في كل مرة توافق فيها على شيء لم تكن تريد الموافقة عليه فإنك ستقتل جزءًا من شخصيتك.”

“توقف عن تحديد قيمة ذاتك على اساس ماتفعله للاخرين,فربما تكون قد اسديت او ستسدي الكثير من الخدمات لهذا الصديق”

“إن لم يطمئن قلبك لشيء ما، فلا تفكر كثيراً في قرارك فأنت غالباً على صواب”

“إن الحفاظ على قوة الروابط الاسرية يحتاج الى أكثر من مجرد الرغبة من طرف واحد”

“إن الإنسان الموافق دائما يصبح غير ذي قيمة، ويشعر بالمهانة، ويتورط في المشاكل بسهولة، ويستغله الآخرون، ونتيجة لذلك لا تجده سعيدًا، أو تجده ناقمًا على نفسه ﻷنه أصبح إنسانًا طيعًا.”

“عندما يصير امر ما مصدراً للسخط بدلاً من أن يكون مصدراً للمتعة ... فقد حان الوقت للتوقف”