“السيطرة على التنفس تجلب التوتروعندما تبالغ في بذل المجهود يكون الارهاقاغلق فمكواضبط حواسكتحكم في حدتكبسط مشاكلككن واحدا مع تراب الأرضهذه هي الوحدة الأولى*من يحقق هذه الحالة لا يهمه الأصدقاء ولا الأعداء ولا يهتم بالطيب ولا بالخبيثولا بالمجد أو المهانةتلك أعلى حالات الانسان”

“من يقف على أطراف أصابعه لا يمكن أن يكون ثابتا من يوسع خطوته لا يستطيع تنظيمها الذي يتفاخر لا يحقق شيئاًوالذي يتباهى لا يظل طويلاً”

“منتبهون كأنهم يعبرون جدولاً مليئاً بالثلج في الشتاءحريصون كأنهم رجال يحدق بهم الخطر مهذبون كأنهم ضيوف في زيارة يذعنون كأنهم ثلج على وشك الذوبانبسطاء كأنهم كتلة من الخشب الخام مجدفون كأنهم كهوف معتمون كأنهم مستنقع طين”

“المعلمون القدماء نسيج وحدهمدهاةمنتبهون كأنهم يعبرون جدولاً مليئاً بالثلجفي الشتاءحريصون كأنهم رجال يحدق بهم الخطرمهذبون كأنهم ضيوف في زيارةيذعنون كأنهم ثلج على وشك الذوبانبسطاء كأنهم كتلة من الخشب الخاممجدفون كأنهم كهوفمعتمون كأنهم مستنقع طين”

“العقلاء لا يستعرضون قدراتهم لذلك تشع منهم القوة انهم لا يتفاخرون لذلك يحيط بهم التقدير هم لا يتشاجرون لذلك لا يتشاجر معهم أحد”

“تخلى تتفوق انحن تستقم أفرغ نفسك تمتليء استهلك نفسك تجددها ارض بالقليل تصبح غنياًامتلك الكثير تصيبك الفوضى والارتباك”

“إن الانسان ليفسر تصرفات الناس أحياناًويضخمها أو يصغرها وفقاً لعلاقتها بمشاعره وأهوائه ، أما هي في ذاتها فليست ضخمة ولا ضئيلة ، ولكنها مناسبة مع منطق الظروف مجردة من أي إعتبار”