“تخيل مقدار الخوف الذي سيعترينا إذا أجبرنا علي العيش في مكان وثقافة لا نفهمها , وفي كل يوم وطول الوقت .”

“إذا كان هدفك واضحا أمامك , فثق في نفسك وفي قدراتك علي تحقيقه حتي إذا لم تعرف في بعض الأحيان إلي أين سيأخذك هذا الهدف .”

“لاتنس أن قوة روحك أكبر بكثير من الخوف الناتج عن مشاعر الغرور والأنانية. عندما تعمل مشاعرك وردود أفعال الآخرين علي جعلك تخاف من المساومة علي معاييرك الأخلاقية , فاعتمد علي قوي الخير بداخلك لتبقي علي هذا الحال وتتمسك بما تؤمن به”

“مهما كانت التحديات التي قد تواجهها , لا تفقد التركيز أبدا علي هدفك الأساسي”

“اهتم بالتفاصيل الصغيرة وهي التصرفات التلقائية الدالة علي الطيبة والتي تعني الكثير للأشخاص الذين يتلقونها.”

“إذا لم تستسلم أبدا , فستجد طريقة للقيام بمساهمة إيجابية.”

“عندما تواجه تحديا أخلاقيا ويبدو أن أسهل طريقة للخروج من المأزق هي التنازل عن معتقداتك الأخلاقية وقيمك , توقف لحظة وتخيل نفسك واقفا أمام مرآة.تذكر مدي صعوبة النظر في عينيك أو أعين الأشخاص الذين ستؤثر قراراتك عليهم كثيرا إذا لم تظل متمسكا بمبادئك وقيمك.”