“عجبت لهؤلاء الذين يحتفلون ب عيد ميلادهم بكل سعاده _ أيحتفل المرء و يسعد و هو يري عمره ينقص عام وراء عام !!!”

“إكتشفت إن عيد الميلاد مش إحتفال عشان فرحان بعيد ميلادك لإنها حاجه تافهه طبعاً لكن فرحتك بتبقي بصحابك اللي حواليك و لمه العيله اللي ممكن تكون مش بتتلم غير ف المناسبات فرحتك بتبقي بإختياراتك الناجحه خلال الفتره اللي فاتت .. فرحتك بتبقي ترفيه و تعويض عن تعب سنه فاتت .. و أهم فرحه .... فرحتك بنجاحك و بالذات ع المستوي الإجتماعي”

“شئ مزعج عندما تحتاح للحظه صمتلحظه واحده .. لحظه وحيده ...!!و تكون الظروف المحيطه بك مؤهله و تساعدكعلي التفكير و إتخاذ القرار بكل سهوله و يسربينما لا يسمح لك عقلك بذلك بما يدور بداخله من أصوات كتيره ترفض الصمت فهي تعصف بعقلك يمنه و يسرهو تضغط عليك فتقاومها فتكون النتيجه هي الإنفجارإما في بكاء كعلامه للإستسلام أو صراخ كعلامه للجنونو ليس هناك إحتمال ثالث ....”

“دموع الفرح ..!لطالما تعجب منها .. فقد كانت تنهمر في البكاء عندما يفرح ..ولطالما خاطبها "عجبت لكي .! أتبكين لكوني سعيد ؟!" ..ردت قائلةً "إنها دموع الفرح" ..رد متعجباً "أوللفرح دموع ؟!" ..أجابته متبسمةً تحبس دموعها "نعم .. لا يهمك لنفرح الآن و ندع الدموع"فابتسم لها و مسح دموعها و مضي يفرح غير مبالِ ..و لكنها كانت لم تتم عبارتها .... "لندع الدموع فيما بعد .!"و بعد مضي زمن ليس بقصير ... علم سر بكائهاالآن فقط تلاشي ذلك التعجب الذي لطالما ملأه .. و أيقن أنا كانت تعلمكانت تعلم أن فرحته لن تدوم طويلاً ..ليته تنبه لها ..إنها صديقته التي تؤانسه في وحدته ..أتعلمون من هي ..؟!"عينيه”

“سرح و نسي الهموم و تاه وسط النجومو حلمبعيون جريئه .. بضحكه بريئه .. بنسمه رقيقه إتجوزها و عاش ف الحلم كإنه حقيقهصحي من حلمه لقي جنب منهواحده خنيقه .. عيونها قايده حريقه .. خلت الأوضه مضيئهضحكتها غميقه .. شكلها زي الخطيئه .. و قلتله بنبره مرعبه و بطيئهصباح الخير يا حبيبييا مطفي لهيبييا اللي هواك ليا طبيبيمقدرش يحوش من عيونه تبريقهو ف عقل باله شتمها بألفاظ بذيئهو قام قايل بكل هدوء أجمل صباح لأجمل جميلهو ف عقل باله قال صباح الندم ع أبشع جريمهبتعايش معاها و بتحاسب عليهاو بقت حكايه ع طول بحكيهايا ريتني سمعت كلام منير احلم و إنتا فايقيا ريت عمري كان زي ما بهاء سلطان قال 3 دقايقبعد كده هحلم و أنا فايق ..!!”

“لو الواحد عايز يجدد حياته و يخلي أيامه كلها فريش كده و جااامده آخر ثينج .. يسمع نصيحتي .. الحل هو إن الواحد يصفي نفسويته كل شويه مع نفسه .. هتقولي إزاي !! .. بص يا سيديهات ورقه و قلم و إكتب اللي جوه نفسويتك .. إكتب و إكتب .. و بعدين قطع الورق .. إكتب و قطع .. مفيش أي مشكله .. هتتعب فـ حاجه!!!! .. وربنا هترتاح .. يا سيدي لو معندكش كشاكيل أو قلم .. إديها كمبيوتر ع الوورد باد ........أقولك !!! بلاش كل دوووول .. روووح ع أقرب مرايه ف بيتكو .. طبعاً كل واحد فينا عنده مرايه ف بيتهم .. روح ع أقرب مرايه .. بص فيها .. كلم نفسك .. معلش ياعم أنا مجنون إستحملني .. أيون كلم نفسك .. ساعات الواحد بيبقي جواه العلاج بتاعه نفسه .. إسال نفسك ياتري انا ممكن اعيش عمر أكتر من اللي عشته ده ؟؟ يعني الحزن اللي أنا فيه و الغضب ده بسبب الروتين هيخلوني اعيش عمر تاني؟! زمانك بتقول دلوقتي ((ياعم دا أنا حاسس إني كبرت 70 سنه و كمان حبه هودع)) عارف ده ليه؟؟؟ عشانك مش فاهم أي ثينج .. أيوه انت مش فاهم أي ثينج لإنك لازم تعرف إن الايام اللي جايه هتعيشها يعني هتعيشها .. بحلوها .. و بمرها .. غصب عنك هتعيشها .. الأقدار هتحاول تغير ف حياتك و حاجات كتير أوووي هتبقي ضدك .. بس حاجه واحده بس هتخليك قادر تواجه كل التحديات و المطبات دي .. الإراده .. كل واحد منزوع الإراده يقول روتين روتين روتين و نفسي أجدد حياتي بس مش عارف .. إعمل كا حاجه .. متحرمش نفسك من أي حاجه .. إكتشف نفسك .. إكتشف كل حاااجه .. الإرداه هي الطريقه اللي هتخليك تجدد حياتك و تبقي إنسان جديد كل فتره و متتحبطش و تبقي كووووول بشكل مش معقووووول .. الهدف :: مصيبه ليكون أساساً معندكش هدف .. من أهم طرق تحقيق النجاح .. و ده مش كلامي .. ده كلام د/ إبراهيم الفقي .. يعني مش بتبقلظ عليكو و بتفلحس -----------------------------------------1- القرارات :أن تقرر أنك ستفعل 2- الرغبة 3- الهدف 4- الأسباب 5- اعتقادك أنك تستحق ذلك وأن تعتقد في قدراتك وتنميها.. 6- أن يكون لديك قيم عليا تحافظ عليها. -----------------------------------------كل ده هيديك تحدي للواقع و هيخليك من إنسان محبط كئيب خارج من فيلم أبيض و إسود لواحد بالألوان كده و آخر نعنشه و مستعد يعمل أي ثينج و مقبل ع الحياه و متفائل حتي لو حصل إيه .. شديد فـ أزمته .. الحل هو الإراده اللي هتدينا التحدي .. و الهدف الأهم من كل شئ”

“الحب تجارب .. زي أي تجربه ف أي معمل كيميائي .. ممكن و انتا بتجرب يفرقع ف وشك كذا مره لحد ما تنجح و توصل .. و أكيد هتوصل و هتلاقي الحب المناسب”