“إن الصديق أحسن وقاية من الصدمات .. لأنك في كل مره تكاشفه فيها، تتحلل نفسك ثم يتم تركيبها من جديد في سياق سليم”

“أنقذ نفسك .إن هذا هو سبب وجودك في الحياة .إن هذا هو سبب امتلاكك مشاعر ، كي تنقذ نفسك . إن مخاوفك تحذرك من الخطر . إن جرحيخبرك بأن تخرج من خط النار .إن غضبك يشحذ دفاعاتك .ولكن أحيانًا تتجاهل كل ذلك .إنك توضح في مواقف تشعر فيها بأنك مهدد بأنك تضع مشاعرك الآخرين قبل مشاعرك .إنك تدفن ألمك لا تثق بنفسك وتخشى أكثر إذا عبرت عنه للآخرين .إنك تحول غضبك إليك لأنك لا تريد أن تتخذ موقفًا .لقد خلقت كي تنقذ نفسك .لا تنتظر المساعدة من الآخرين .ساعد نفسك .لا تصرخ حتى ينقذك الآخرون .اصعد لبر الآمان .إنك لست في حاجة لأن تصرخ لتثبت أنك على حق .فقط ثق في مشاعرك واتبعها .”

“إن في الحياة ألما كبيرا , و إن سرور الحياة أكبر من ألمها , و لكن الحياة نفسها أكبر من كل ما فيها من الألم و السرور .”

“لو كنت في كل مره افكر فيك لمست نجما من نجوم السماء‏,‏ لاصبحت السماء مهرجانا من النور‏”

“يجادل أوبراين (في رواية 1984) بأنه كمُمثل للدولة فإن من سلطته "تمزيق العقل الإنساني إلى قطع ثم إعادة تركيبها مع بعضها البعض بأشكال جديدة من اختياره".”

“إن كنت تعلم قدراتك وقدرات خصمك, فما عليك أن تخشى من نتائج مئة معركة. وإن كنت تعرف قدرات نفسك, وتجهل قدرات خصمك, فلسوف تعاني من هزيمة ما في كل نصر مُكتسب. أما إن كنت تجهل قدرات نفسك, وتجهل قدرات عدوك... فالهزيمة المؤكدة هي حليفك في كل معركة !”