“قمة التناقض مع نفسك لما تجبر نفسك على الإستمرار فى لعبة غبية آخرتها إنك هتخسر نفسكلما تجبر نفسك انك تستمر مع شخص انت واثق انه مش مناسب ليككل ده لإنك إنسان عاجزعاجز عن إنك تأخذ قرارعاجز على تخيل مستقبلك من غير الشخص دهعاجز انك تصدق ان حياتك هتستمر سواء كان الشخص ده موجود فيها أو لأنصيحة:ماتخسرش نفسك وتدمر حياتك بس لأنك عاجزلو كان لازم وأنك تخسرهم على الأقل إختار سبب يليق بقيمتهم”

“ان تصدق نفسك اسوء من ان تكذب على غيرك”

“كل شوية ممكن تتهدلك حقايق , و تكتشف ان كل شئ فى الاخر تقريبا وجهة نظر اكتشفت ان اللى انت حاسس بيه ممكن يكون كدب . اسهل كدب هو انك تكدب على نفسك عشان توصل لغريزتك . و ده اسهل كدب يتصدق . محتاج عشان تقفشه انك تقعد مع نفسك . تحلل افعالها . و نتائج افعلها . تعرف مشاكلك فعلا . تسمع كويس الانتقاد . تحلل نفسك . نعرف هى كدبت عليك عليك ازاى قبل كدا و متنساش ده .”

“مش لازم تليق على الناس خالص لو مش عايز, بس لازم تليق على نفسك , ليق على نفسك بس هتبقى رائع, حتى لو انت وحش, وحاشتك هتبقى ساعتها بتاعتك, فحتبقى رائع الوحاشة”

“تخيّل نفسك شجرهو اثبَت لإنك شجرهضارب فى الأرض مسافهوثابتوانت أدرى.تخيّل نفسك نورو اِعمى لإنك نورأنا كنت سور البيرو صَبحت جير السور.تخيّل نفسك بابوافتح لإنك بابعلى دنيا أصلا طريقوبينتهى بسرداب.تخيّل نفسك ليلهواِطول لإنك ليلهو النور سقفك ..تعالىمهما تِطول دى ليله.تخيّل نفسك وردهو اِزهى لإنك وردهكل الالوان قصادىبس الريحه واحده.تخيّل نفسك حلمو براحتك ماانت حلمالتتر آخر حاجهفى دنيا أصلا فيلم.تخيّل نفسك بيتهاو اِدفى لإنك بيتهاواِن دقت راحتها فيكاِعرف إنك حبيتها.تخيّل نفسك مرّهماتخافش جرّب مرّهالدنيا ماشيه أسيرهفى الوقتوهيا حُرّه.تخيّل نفسك باقىو اِحزن لإنك باقىو اِحلم تلقالك حاجهو أتحدى لو تلاقى.تخيّل نفسك جنبىو اِلزق لإنك جنبىالجسم ده مش ملكىوالغنوه دى من قلبى.”

“كما انه لا يدوم النهار ولا الليل فكذلك احوالنا ..فلا تترك نفسك للاحزان فانها الي زوال”

“لازم يكون عطائك مش مشروط ، العطاء في حد ذاته اشباع . تدّي وبالتالي تحسي بالرضا عن نفسك ، مش العكس”